Google vừa công bố bản cập nhật thú vị dành cho người dùng Fitbit, mở rộng khả năng theo dõi sức khỏe của nền tảng với việc giới thiệu các chỉ số Tải tim mạch và Tải trọng mục tiêu. Những số liệu này, trước đây chỉ dành riêng cho Pixel Watch 3, sẽ sớm có mặt trên nhiều loại đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục của Fitbit.
Tải trọng tim mạch và tải trọng mục tiêu: Hiểu phản ứng của cơ thể bạn đối với việc tập thể dục
Cardio Load và Target Load là những công cụ mạnh mẽ được thiết kế để giúp người dùng tối ưu hóa quá trình tập luyện và phục hồi của họ. Bằng cách theo dõi các số liệu này, Người dùng có thể có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về phản ứng của cơ thể đối với việc tập thể dục và điều chỉnh thói quen tập luyện cho phù hợp.
- Tải tim mạch: Số liệu này đo cường độ và thời gian tập luyện tim mạch của bạn. Bằng cách theo dõi tải tim mạch của bạn, bạn có thể xác định các giai đoạn tập luyện cường độ cao và đảm bảo thời gian phục hồi thích hợp.
- Tải mục tiêu: Số liệu này đánh giá mức độ căng thẳng về thể chất tổng thể đặt lên cơ thể bạn, bao gồm cả hoạt động rèn luyện tim mạch và sức mạnh. Bằng cách theo dõi tải mục tiêu của bạn, bạn có thể cân bằng việc tập luyện của mình và tránh tập luyện quá sức.
Thuật toán sẵn sàng hàng ngày được cải thiện để có thông tin chi tiết về khôi phục nâng cao
Ngoài những chỉ số mới, Google cũng đang triển khai thuật toán cập nhật về Mức độ sẵn sàng hàng ngày cho Pixel Watch và Pixel Watch 2. Thuật toán này cung cấp các đề xuất khôi phục được cá nhân hóa dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả chất lượng giấc ngủ, sự thay đổi nhịp tim, và mức độ hoạt động gần đây. Bằng cách tận dụng thông tin này, người dùng có thể đưa ra quyết định sáng suốt về lịch tập luyện và nghỉ ngơi của mình.
Mở rộng tích hợp hệ sinh thái: Thiết bị Fitbit và Pixel
Google’s commitment to integrating Fitbit and Pixel devices continues to strengthen. The upcoming rollout of Cardio Load and Target Load metrics to Fitbit devices, along with the updated Daily Readiness algorithm for Pixel Watches, demonstrates the company’s dedication to providing a seamless and comprehensive health tracking experience across its ecosystem.
By combining the advanced health tracking capabilities of Fitbit with the innovative features of Pixel devices, Google aims to empower users to take control of their well-being and achieve their fitness goals.
Có Thể Bạn Cũng Muốn Kiểm Tra:?Đồng hồ thông minh mới và mới nhất 2024
